Descripción

La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son “nudos mentales”, ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son: • Me afecta lo que la gente dice de mi • Vivo aburrido • Perdí un ser querido
• Soy muy perfeccionista
• Vivo presionado
• Me cuESTÁ cambiar mi manera de pensar
• No saber priorizar
• La falta de compromiso afectivo
• Sentirse infeliz
• La culpa verdadera y la culpa falsa
• Hago todos los días lo mismo
• Estoy enfermo
• Me cuESTÁ aceptar mis límites
• Estoy en crisis
• Creérsela: el orgullo
• Necesito un gran cambio en mi vida
“Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar, y a ver las situaciones de otra manera y a tener un poco más de paz mental”